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Methode ©LipNutrition

Deine richtige Ernährung bei Lipödem hat jetzt einen Namen: ©LipNutrition

Eine Auswahl an grünem Gemüse

Ernährung

Die Auswahl und Zubereitung geeigneter Lebensmittel hat einen großen Einfluss auf dein Lipödem. 

Durch eine gezielte Ernährungsumstellung erreichst du deine individuellen Ziele.

Tablet mit Bild zu "glycemic index"

Wissen

Lerne und Verstehe, welchen ​Einfluss deine Ernährung auf ​dein Lipödem hat. Welche ​Lebensmittel lassen die Kilos ​purzeln und welche können ​Schmerzen lindern.

Meal Prep Beispiel

Praxistipps

Finde alltagstaugliche ​Lösungen, um deinen Körper ​und deiner Lebenssituation ​gerecht zu werden. Ob als ​Single oder mit Familie - ​deine erfolgreiche ​Ernährungsumstellung muss ​praktikabel sein.

Schild mit Aufschrift "mindful eating" inmitten frischer Lebensmittel

Mindset

Verändere deine Einstellung ​zum Essen auf positive ​Weise und sei bereit deine ​Gewohnheiten langfristig ​anzupassen.

Dein Körper wird sich besser ​anfühlen, wenn deine innere ​Haltung aufgeschlossen, ​achtsam und motiviert ist.  

Waage, Maßband, Hanteln und Lebensmittel

Motivation

Lass dich inspirieren und ​motivieren um ein positives ​Körpergefühl zu erlangen ​und dein persönliches Ziel zu ​erreichen.

Gemeinsam oder exklusiv ​profitierst du von Techniken ​zur Motivationssteigerung. ​Die wichtigste Power zur ​Veränderung steckt bereits ​in dir.

Zwei Hände halten ein rotes Herz

Individualität

Entscheide selbst wie viel ​Unterstützung du für deine ​nachhaltige Veränderung ​brauchst. 

Ob Exklusivcoaching, ​Gruppencoaching oder ​Workshop wähle meine ​Produkte entsprechend ​deiner Bedürfnisse.

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Du hast Fragen?

Du hast Fragen zu Ablauf, Zahlungsmöglichkeiten oder Anderem? Sende mir einfach eine Nachricht und wir finden gemeinsam die Lösung.

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